A veces puede ser necesario saber qué aplicación está consumiendo ancho de banda en tu sistema, como por ejemplo controlar accesos de P2P, etc … al final puedes incluso hacer informes sobre cuantos kB ha descargado cierta aplicación.
Puedes usar esta aplicación gratuita para hacerlo, NetLimiter 2 Monitor (instala también las librerías PCAP, ya que las usa para funcionar):
http://www.netlimiter.com/download.php
(Windows XP y Vista)
Visto en:
http://elliottback.com/wp/archives/2008/07/17/how-to-monitor-your-internet-bandwidth-usage/