Guía para alargar la vida de las baterías de portátiles

La batería de un portátil se puede cargar del orden de 300 a 1000 veces, todo depende de la forma en la que ha sido tratada.
¿Cómo cargar, descargar y almacenar una batería de forma correcta para alargar su vida?
Según la estupenda página de 4SysOps, estos son algunos consejos:
NOTA: una descarga "total" es dejar la batería hasta que esté totalmente descargada (se apaga), al 0%. Si no se indica el término "total", suponemos que está más o menos al 1% aún tiene un poco de carga.