Esta
guía o ebook, nos proporciona 40 hacks o formas de sacarle el máximo partido a nuestras horas de sueño. Algunas son de sentido común y otras muy curiosas, como la de guardar un diario de los sueños (yo como que nunca me acuerdo de lo que he soñado) o la de crear tu propio mp3 para la siesta (un podcast aburrido también ayuda :-)) y sobre todo la sección de soñar y creatividad.
Este es el índice del libro: